Яблочно-банановый коктейль
Калорийность: В 100 граммах 53 ккал.Ингредиенты на одну порцию:1 банан,2 яблока,½ апельсина,клюква - 50 гр.Охлажденные и очищенные от кожуры и семян яблоки режем на маленькие кусочки. Бананы режем кольцами. Из апельсинов удаляем белую пленку и косточки. Клюкву промываем и высушиваем салфеткой. Перемешиваем все фрукты и ягоды в блендере на максимальной скорости. Фруктовый коклейль переливаем стакан или фужер, украшаем ягодами клюквы.