О сервисе
Рус Кыр
RU
RU KG
Войти
Войти
RU
RU KG
© ЗАО «Альфа Телеком»
Войти
Рус Кыр
Питание Тренер Здоровье События
Рус Кыр
Тренер
00:05 / 30:00
Приветствие солнцу. Хатха йога.
Комплекс упражнений
Тренировка для женского здоровья. Тазовое дно
Тяжелые гири / Гиря 32 кг /Гиревой фитнес
Гимнастика для пальцев
Run — running. Бег — мотивация
Тренировка для беременных на любом триместре
Йога для всего тела. 15 минут для начинающих
Комплекс для тазобедренных суставов
Основные правила любой тренировки
Бодрость на весь день всего за 5 минут
5 способов избавиться от морщин на лбу